Moderasi dalam Menyantap Makanan
Semua orang berharap hidup sehat. Namun tidak banyak yang benar-benar menerapkan hidup sehat. Setelah mengalami badai pandemi beberapa tahun belakangan… more
reflection
Kisah yang serupa dengan cermin menghasilkan refleksi
Mimpi Dua Kali
Setiap malam kita bermimpi. Urusannya hanya, apakah bisa mengingatnya atau lupa. Mimpi saat tidur pada malam hari tampaknya suatu kejadian… more
DP Kecemasan
Pernah cemas kan? Sering? Berkali-kali? Terus-terusan sampai sulit diberhentikan? Itu sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Hal yang dicemaskan apa? Itu… more
Jangan Memotong
Sore itu langit begitu cerah. Sang ayah mengajak anaknya untuk pergi menyaksikan festival layang-layang. Mereka tiba di pinggir pantai, melihat… more
Mencari Kepala
Hidup itu sebuah perjalanan, bukan suatu titik destinasi. Tentu saja boleh menetapkan suatu titik destinasi, tapi itu bukanlah akhir dari… more
Berdialog dengan Buddha
Pagi itu, saya terbangun, membuka mata, melihat langit-langit. Oh saya masih hidup, saya masih bisa melihat, dan saya masih bisa… more
Diseret Rasa Dongkol
Dahulu kala ada seorang master Zen bernama Bankei Yōtaku (盤珪永琢). Setiap kali Master Bankei memberikan wejangan Dharma selalu dipenuhi oleh… more
Hidup Waras Bukan Abadi
Jenderal Iskandar, itulah namanya. Sang ahli strategi perang, hampir tidak pernah kalah. Tangannya berlumuran darah, rakyat jelata menjadi korban akibat… more
Bertemu Kembali di Surga
Jika tahun ini Anda berusia 25 tahun. Apakah itu benar? Barangkali Anda boleh berpikir ulang, tentang kebenaran angkar 25 itu.… more
Merayakan Hari Melahirkan dan Dilahirkan
Selamat ulang tahun (Happy Birthday), demikianlah ucapan kepada mereka yang merayakan hari ulang tahun. Saya mulai mempopulerkan selamat hari kelahiran… more
Menyentuh Ibunda Dalam Diriku
Hari ini, 30 Maret 2020. Saya membongkar berkas-berkas lama, ternyata saya menemukan naskah ini yang saya tulis pada penghujung tahun… more
Pohon Cabe Rawit Pencerahan
Ada perjalanan menarik barusan. Saya terbang dari Bangkok ke Jakarta. Bandara sepi. Efek covid-19. Bandara Soetta lenggang. Tampaknya memang banyak… more
Saya Tuh Kayak Toko Kok
Ada percakapan menarik. Tapi, mohon maaf saya harus merahasiakan lawan bicara saya. Kita bicara lewat WhatsApp (WA). Sekarang pembicaraan, dialog,… more
Seribu Langkah
Bayi baru lahir, tentu saja belum bisa berjalan. Jika bisa berjalan, itu namanya bayi ajaib; atau hoax. Belum pernah tuh… more
Do One Thing at One Time
Hidup bahagia bisa dimulai dari melakukan 1 hal pada 1 waktu (Do one thing at one time). Hadir seutuhnya di… more
Oh Begitu: Kisah Tato dan Cat Rambut
Ups, bukan saya! Jangan salah paham. Ada teman saya yang mau menato badannya, dan ada lagi teman saya yang mau… more
Dari Jual Mahal, Tidak Jualan, Lalu Jual Nama?
Ada lima (5) urusan nafsu keinginan (Pahca Kāmagunāh, 五欲過患) yang perlu Anda perhatikan. Apa itu? Urusan pertama: kekayaan (財). Kedua,… more
Membayi Lagi
Tahun 2019 sudah selesai. Demikianlah pendapat pada umumnya. Apakah benar-benar selesai? Nanti dulu, tampaknya tak sepenuhnya selesai, karena tahun 2019… more
Hari Lahir, Hari Ibu, Hari Perjuangan
Selama sembilan bulan. Itulah kira-kira durasi waktu saya menginap dalam kandungan ibu. Saya tidak pernah ingat, tapi itulah faktanya. Dalam… more
Heart Sutra Mantra Theravada Version
Entah sejak kapan, barangkali sejak waktu tidak berawal, juga sejak waktu tidak kelihatan ujungnya; manusia memang punya kecenderungan untuk memisahkan… more
Janganlah Menunggu Sampai Esok
宇宙無涯生死剎那Cakrawala tiada batasnya, kelahiran kematian hanya sekedip mata 無量義經 序曲 – 慈濟 Ribuan tahun lalu Buddha sudah menyebutkan ada banyak… more