Melanjutkan Meditasi Di Dalam Mimpi
Istirahat itu seperti makan. Setiap orang membutuhkannya, setiap hari lagi. Jika kurang makan atau kurang tidur maka energi juga kurang… more
tidur
Kalau Lapar, Makan! Kalau Lelah, Tidur!
Suatu hari, seorang ahli Vinaya bertanya kepada Zen Master Dazhu Huihai, “Apakah ada Hal penting yang harus dilakukan oleh seseorang… more
Kualitas Kesadaran: Tidur, Siesta, Istirahat dan Relaksasi
Semenjak menekuni Pintu Dharma Zen Plum Village, saya mulai terbiasa dengan praktik relaksasi total. Anda yang sudah pernah mengikuti retret… more
