Moderasi dalam Menyantap Makanan
Semua orang berharap hidup sehat. Namun tidak banyak yang benar-benar menerapkan hidup sehat. Setelah mengalami badai pandemi beberapa tahun belakangan… more
artikel
Artikel bebas dengan topik bervariasi
Madu Tidak Manis
Sudah tahu rasa madu? Iya, manis. Manisnya juga berbeda jika dibandingkan dengan gula atau pemanis lainnya. Manisnya madu memberikan kesan… more →
Sertifikat Kelulusan Mindfulness
Bicara sertifikat, barangkali Anda sudah punya banyak kan? Sekarang malahan sertifikat sudah berbentuk elektronik. Kalau zaman dahulu tampaknya keren, bahkan… more →
Present Moment Wonderful Moment
Di sela-sela beraktivitas seharian, Anda pasti punya waktu luang untuk duduk kan? Jika demikian, Anda perlu bersyukur, karena ada orang… more →
Prepared or Unprepared?
Kamu pasti punya kebiasaan. Apa saja kebiasaanmu? Boleh sebutkan beberapa? ….. Kalau Namanya kebiasaan, itu pasti yang wajib dilakukan setiap… more →
I Am Making Peace
Pagi itu cerah. Udara sejuk. Kami barusan selesai mempraktikkan meditas berjalan bersama komunitas. Meditasi berjalan pelan bersama-sama komunitas adalah kegiatan… more →
Dokter, sisa hidupku masih berapa lama lagi sebelum saya mati?
Bocah cilik itu rambutnya panjang, wajahnya lucu, sehari-hari dia sangatlah aktif. Sekarang, dia terbaring lemas di ranjang rumah sakit, wajahnya… more →
Aku Ingin Bernapas
Dahulu, ada seorang master Zen yang menyendiri di gunung. Daerah itu masih asri, pepohonan tumbuh subur, udara juga sangat segar.… more →
Beli Budi
Tuan Tanah “Mèng Cháng Jūn” (孟嘗君), lahir pada tanggal 5 bulan 5 lunar di keluarga mapan. Saat itu masih “Zaman… more →
Cara Menaklukkan Dunia
Dia orang bebas, berkelana tanpa tujuan. Dialah Buddha, berjalan tanpa beralas kaki dipinggir Sungai Nirañjanā. Setiap langkahnya meninggalkan jejak kedamaian,… more →
Sekarang Gurumu Tiga Orang
Ada begitu banyak kisah miris sepanjang pandemi, jangan lupa sebaliknya juga ada begitu banyak kisah menarik, Anda boleh bebas mengeker… more →
Dibelai Dengan Rumput Gajah
Pagi itu, Master Linji menuju aula meditasi. Sesampai di sana, dia menuju tempat duduk utama. Duduk menghadap pesamuhan biksu. Seorang… more →
Bhante Tidak Kebaktian?
Ada seorang teman bertanya, “Bhante tidak kebaktian?”. Sudah lama tidak ada orang yang bertanya demikian kepada saya. Dulu waktu saya… more →
Berarti Itu Prinsip Yang Benar
Januari 2020. Imlek hari pertama. Tahun tikus logam. Ngapain? Umumnya hari pertama adalah waktunya bagi keluarga dekat saling berkunjung. Mereka… more →
Trio C India: Chai, Chapati, dan Chawel
Makanan selalu menjadi pembicaraan menarik. Setiap negara memiliki makanan dan minuman unik, jangankan negara, setiap propinsi di Indonesia juga demikian.… more →
Cara Menimbang Ketulusan Hati
Timbangan memiliki tempat spesial dalam hidup saya. Saya pakai untuk timbang berat badan. Tugas lain adalah menimbang bagasi. Loh bagaimana… more →
Trio Sekawan: Irama Napas, Dada, dan Perut
Desember 2019, jadwal paling hektik! Ikut kegiatan meditasi yang diadakan oleh kampus di Petchaboon, Thailand, wajib pula, tidak boleh mabur!… more →
Benarkah Biksuni Berbicara Lebih Banyak Daripada Biksu?
Saya mendarat di Bandara Don Mueang tengah malam, ternyata bandara ramai, seolah-olah tidak ada “matinya” apalagi bandara internasional. Saya kembali… more →
Meditasi Butuh Frekuensi, Konsistensi, dan Durasi
Ada seorang pemula dalam praktik meditasi bertanya, “Bhante, saya seorang pemula dalam meditasi. Menurut Bhante, dalam sehari seseorang perlu meditasi… more →
Melanjutkan Meditasi Di Dalam Mimpi
Istirahat itu seperti makan. Setiap orang membutuhkannya, setiap hari lagi. Jika kurang makan atau kurang tidur maka energi juga kurang… more →
Ini Anak Saya
Sejak remaja saya suka musik. Entah sejak kapan musik telah menjadi bagian dari hidup saya. Hidup tanpa musik, tampaknya kok… more →