I Feel Happy
Whenever I wake up I feel happyAware of my eyes,I feel happyAware of my health,I feel happyBecause I have learned… more
mata
Genta: Mata Baru
Day of Mindfulness pada Hari Minggu, tanggal 21 Maret 2021 @Wihara Borobudur Medan.Topik: Bagaimana mempraktikkan Beginners Mind lewat mengundang Genta.… more
Membayi Lagi
Tahun 2019 sudah selesai. Demikianlah pendapat pada umumnya. Apakah benar-benar selesai? Nanti dulu, tampaknya tak sepenuhnya selesai, karena tahun 2019… more
Kualitas Kesadaran: Tidur, Siesta, Istirahat dan Relaksasi
Semenjak menekuni Pintu Dharma Zen Plum Village, saya mulai terbiasa dengan praktik relaksasi total. Anda yang sudah pernah mengikuti retret… more
Air Mata Yang Tertunda Lama
Masih segar di ingatanku, saat itu merupakan tahun-tahun awal memperdalam meditasi di Plum Village. Pagi itu aku beranjak dari kamar… more