Hari itu, tanggal 27 Juli 2019. Udara sejuk menggigil. Di Kintamani – Bali. Acara Family Gathering yang diselenggarakan oleh Wihara Buddha Dharma Bali. Saya berbicara tentang betapa pentingnya menerapkan kewawasan dalam breathing in breathing out.
Setelah sekian tahun mempraktikkan metode napas berkewawasan, dan hingga detik ini juga masih mempraktikkannya. Praktik yang sama namun selalu membawa pada berbagai transformasi diri.
Saya tiba-tiba menyebutkan, “Transformasi dimulai dari napasmu”. Saya berterima kasih kepada napasku, karena telah membawa begitu banyak transformasi, dan saya yakin Anda juga bisa melakukannya, karena kita sama, yaitu punya napas masuk dan napas keluar.
Desain oleh: Feiby Chaniago
Artikel ini boleh dikutip sebagian atau seluruhnya dengan tetap mencantumkan nama penulis dan url, tidak dimodifikasi dan non komersial. Karya ini dilindungi oleh lisensi Creative Commons License, kecuali yang tidak disebutkan demikian.
