Selama retret 21 hari, Thay (Bhante Thich Nhat Hanh) memberikan usul untuk berkumur pagi ketika bangun tidur dan malam sebelum tidur dengan menggunakan takaran 1 “sendok teh” minyak wijen, dikumur selama 15 sampai 20 menit, kumur ke kiri dan ke kanan, menggunakan lidah untuk membantu komunikasi minyak wijen dengan organ tubuh agar bisa mengeluarkan semua toksin dan racun dalam tubuh kita, setelah kumur-kumur kita buang minyak itu dan wajib membasuh mulut kita beberapa kali kemudian boleh menggosok gigi.
Thay sudah mencobanya, ini salah satu cara mengeluarkan racun dalam tubuh, selama 15 atau 20 menit kumur-kumur kita boleh melakukan meditasi kumur kemudian kita bisa menjalin komunikasi antara organ tubuh dengan minyak wijen yang sudah bercampur dengan ludah kita, komunikasi ini yang menarik semua toksin dan racun, campuran minyak wijen dan ludah kita mampu menarik dan mengikat racun, setelah selesai kita buang kumuran itu, banyak toksin tubuh kita yang keluar, jadi jangan di buang sembarangan, sebaiknya di buang ke toilet dan di flush.
Kita semua orang di plum village diberikan sekian takaran dan kita coba setiap hari selama satu minggu. Tak cuma toksin dalam seluruh tubuh bisa tertarik oleh minyak ini, namun katanya gigi kita akan bersih dari plak dan membuat gusi lebih kuat. Katanya sih ada di website, coba cari pakai kunci “oil pulling”.
Hari pertama saya coba cuman 15 menit, ada brothers yang lain hanya kumur 10 menit, efeknya sih betul-betul ada, mulut tidak begitu bau ketika bangun pagi, gigi juga terasa bersih dan segar, dan badan saya setelah kena tipus mulai sembuh dan segar kembali, saya sudah mulai main basket, main bola voli, juga kemaren sore sudah mulai lazy day selama 5 hari, jadi kita ramai-ramai main sepak bola, asyik sekali.
silakan lihat-lihat ke http://www.oilpulling.com/
Artikel ini boleh dikutip sebagian atau seluruhnya dengan tetap mencantumkan nama penulis dan url, tidak dimodifikasi dan non komersial. Karya ini dilindungi oleh lisensi Creative Commons License, kecuali yang tidak disebutkan demikian.
Related posts:
Tugas Sederhana Untukmu
Makanan apa yang akan menyehatkan batinmu?
Dunia ini butuh game yang lebih menyehatkan
Kualitas Kesadaran: Tidur, Siesta, Istirahat dan Relaksasi
Bukan Sekadar Wow: Tapi Inilah Bhante Zaman Now
Apa Itu Racun?
Deadline, Aliveline, dan Kotak P3K
Mengisi Daya Melalui Tur Badan Jasmani