Present Moment Wonderful Moment
Di sela-sela beraktivitas seharian, Anda pasti punya waktu luang untuk duduk kan? Jika demikian, Anda perlu bersyukur, karena ada orang… more
meditasi
I Am Making Peace
Pagi itu cerah. Udara sejuk. Kami barusan selesai mempraktikkan meditas berjalan bersama komunitas. Meditasi berjalan pelan bersama-sama komunitas adalah kegiatan… more
Aku Ingin Bernapas
Dahulu, ada seorang master Zen yang menyendiri di gunung. Daerah itu masih asri, pepohonan tumbuh subur, udara juga sangat segar.… more
Serba-serbi Kehidupan Monastik
Ngobrol-ngobrol santai dengan seorang mahasiswa tingkat akhir, jurusan Psikologi, Universitas Kristen Maranatha. Topiknya seputar kehidupan monastik. Post Views: 1,847
Ambilkan Bulan
Ada dua kisah tentang Anjing. Kisah pertama tentang seekor anjing yang menjadi anggota (member) dari sebuah pusat meditasi. Kisah kedua… more
Pohon Cabe Rawit Pencerahan
Ada perjalanan menarik barusan. Saya terbang dari Bangkok ke Jakarta. Bandara sepi. Efek covid-19. Bandara Soetta lenggang. Tampaknya memang banyak… more
Bhante Tidak Kebaktian?
Ada seorang teman bertanya, “Bhante tidak kebaktian?”. Sudah lama tidak ada orang yang bertanya demikian kepada saya. Dulu waktu saya… more
Membayi Lagi
Tahun 2019 sudah selesai. Demikianlah pendapat pada umumnya. Apakah benar-benar selesai? Nanti dulu, tampaknya tak sepenuhnya selesai, karena tahun 2019… more
Trio Sekawan: Irama Napas, Dada, dan Perut
Desember 2019, jadwal paling hektik! Ikut kegiatan meditasi yang diadakan oleh kampus di Petchaboon, Thailand, wajib pula, tidak boleh mabur!… more
Benarkah Biksuni Berbicara Lebih Banyak Daripada Biksu?
Saya mendarat di Bandara Don Mueang tengah malam, ternyata bandara ramai, seolah-olah tidak ada “matinya” apalagi bandara internasional. Saya kembali… more
Melanjutkan Meditasi Di Dalam Mimpi
Istirahat itu seperti makan. Setiap orang membutuhkannya, setiap hari lagi. Jika kurang makan atau kurang tidur maka energi juga kurang… more
Ini Anak Saya
Sejak remaja saya suka musik. Entah sejak kapan musik telah menjadi bagian dari hidup saya. Hidup tanpa musik, tampaknya kok… more
Transformasi Dimulai Dari Napasmu
Hari itu, tanggal 27 Juli 2019. Udara sejuk menggigil. Di Kintamani – Bali. Acara Family Gathering yang diselenggarakan oleh Wihara… more
Manusia Antena
Apa itu Manusia Antena? Yang jelas bukan kesatria baja hitam! Walaupun kita sedang bicara antena, tapi antena dia cuman ada… more
Zona Ny-aman
Hari ini kamis, 28 Februari 2019. Satu-satunya bulan yang hanya mencapai tanggal 28. Setiap empat tahun sekali (kabisat) maka kebagian… more
Apa Itu M?
Pertanyaan mengelitik. Anda sudah menjawab kan? Bagus, semua jawaban Anda benar! Bebas kok, tak harus selalu cocok dengan jawaban saya.… more
Kalau Lapar, Makan! Kalau Lelah, Tidur!
Suatu hari, seorang ahli Vinaya bertanya kepada Zen Master Dazhu Huihai, “Apakah ada Hal penting yang harus dilakukan oleh seseorang… more
Deadline, Aliveline, dan Kotak P3K
Entah kapan, kita sudah tahu istilah deadline. Dalam bahasa Indonesia artinya tenggat waktu atau batas waktu. Jika istilah deadline dipisahkan,… more
Kualitas Kesadaran: Tidur, Siesta, Istirahat dan Relaksasi
Semenjak menekuni Pintu Dharma Zen Plum Village, saya mulai terbiasa dengan praktik relaksasi total. Anda yang sudah pernah mengikuti retret… more
Itu Saja Belum Bisa Meredakan Gejolak Hati
Di saat ini dan di sini. Saya sedang diterbangkan oleh Garuda menuju Jakarta. Ditemani seruling Gus Teja yang sedang menyirami… more
Tiada masa jabatannya, yang ada hanyalah masa hidupnya
Ponsel berdering pagi itu. Waktu menunjukkan 04:00 subuh. kemarin malam saya mengatur alarm agar bisa bangun di jam segitu untuk… more